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read2（）;越来越觉得，坏情绪要学会自己消解。

不管是看电影也好，找一些开心的事情去做也好。

不能要求身边的朋友去消除自己的坏情绪。

适当的倾诉是可以的，但不能要求大家为你的坏情绪买单，也不要希望别人三言两语的安慰就能让自己完全走出来。

要学会自己消化。

每个人都有自己的开心和难过。

并不要求别人完完全全以你的情绪为情绪。

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