调整作息失败，昨晚一晚上没睡着，早上七点钟才睡了会，感觉作息反而更乱了。

这个月最后一次请假了。

有没有什么调整睡眠状态的方法，人麻了。

《我的黄毛人生》请假正在手打中，请稍等片刻，

内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

：。

：

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。